【再婚ブログvol.439】再婚勝応援 その375 気合いと根性ですわ!!

今年の冬は特に風邪ひき風邪or花粉。マスク
風邪やインフルエンザが多かったようです・・・だるま体温計
私、どちらかと言えば、
体は丈夫な方ではありませんでしたが
肩はこるけど風邪引かないです・・・あまちくんアホはてなマーク
「田中さん、元気やな~~!!??えっ
とよく言われて、
「あほは風邪ひきまへん!!」と
大阪のおばちゃんで返してますが・・・あまちくん晴れ
先日、70半ばの元気はつらつオロナミンCオロナミン
現役バリバリ仲人さんと
健康の話をする機会が有りビル
健康の秘訣はなんですか??とお尋ねしたら
「気合いと根性やで」と仰っていました・・・オーアップ
気合いと根性かぁ・・・なるほど・・・あまちくん
 
そこで、私の健康法!!
仕事を休みたくない~~!!べーっだ!
元気でいたい~~!!晴れ
しかも元々丈夫でない私が
ずっと毎日やっていることは
前にも書きましたがメモ 
朝冷たく冷やした人参ジュースを
コップ一杯飲んでます~~!!ジュースにんじん
そして、お昼は納豆ともずくを納豆おかめ納豆海藻酢キラキラ
お昼ご飯と一緒に毎回必ず食べています。
お腹の調子が一定してとても良いです!!ニコニコ音譜
糖質制限と言えば、
朝晩はご飯はなるべく食べていませんご飯ごちそうさま
お昼はカレーライスを食べてますから???
(えっ!!得意げ耳まだまだハマっています!!)
松乃家のカツカレー美味しい!!カツカレー合格
そうして今回仲間入りの健康法NEWキラキラ
それは、水浴びです!!水浴び!シャワー
(はじめは湯銭に浸かり
次に水のシャワーを浴びるを、
交互に繰り返していますお風呂シャワーお風呂シャワーお風呂シャワー
一月ほど経ちますが
なんだか、調子いいです!!ペンギンかに座音譜
肩こりもマシです!!そして何より
体の疲れが残らないように思います!!嬉
最初慣れるまでは、
冷たい水を体に掛けるのに
気合いが要りました~~!!叫びシャワー
なので始めの頃は
太ももから足先までをして足
水の冷たさが体に慣れたころから
全身に水をかけています滝行叫びあせるシャワー
気温が低い時は、湯船で
体をかなり温めてから挑戦してます!!
私、ここで気合と根性出せてます~~~!!
がんばるド~~!!!あまちくんアップ晴れ
今度こそ!!幸せになる!と思ったら
再婚なら私に任せて!!

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ニコニコ晴れ
再婚勝仲人 田中 親子(たなか ちかこ)
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