今年の冬は特に
風邪やインフルエンザが多かったようです・・・
私、どちらかと言えば、
体は丈夫な方ではありませんでしたが
肩はこるけど風邪引かないです・・・
「田中さん、元気やな～～！！？？
」
とよく言われて、
「あほは風邪ひきまへん！！」と
大阪のおばちゃんで返してますが・・・
先日、70半ばの元気はつらつ
現役バリバリ仲人さんと
健康の話をする機会が有り
健康の秘訣はなんですか？？とお尋ねしたら
「気合いと根性やで」と仰っていました・・・
気合いと根性かぁ・・・なるほど・・・
そこで、私の健康法！！
仕事を休みたくない～～！！
元気でいたい～～！！
しかも元々丈夫でない私が
ずっと毎日やっていることは
前にも書きましたが
朝冷たく冷やした人参ジュースを
コップ一杯飲んでます～～！！
そして、お昼は納豆ともずくを
お昼ご飯と一緒に毎回必ず食べています。
お腹の調子が一定してとても良いです！！
糖質制限と言えば、
朝晩はご飯はなるべく食べていません
お昼はカレーライスを食べてますから？？？
（えっ
まだまだハマっています！！）
松乃家のカツカレー美味しい！！
そうして今回仲間入りの健康法
それは、水浴びです！！
（はじめは湯銭に浸かり
次に水のシャワーを浴びるを、
交互に繰り返しています
）
一月ほど経ちますが
なんだか、調子いいです！！
肩こりもマシです！！そして何より
体の疲れが残らないように思います！！
最初慣れるまでは、
冷たい水を体に掛けるのに
気合いが要りました～～！！
なので始めの頃は
太ももから足先までをして
水の冷たさが体に慣れたころから
全身に水をかけています
←
気温が低い時は、湯船で
体をかなり温めてから挑戦してます！！
私、ここで気合と根性出せてます～～～！！
がんばるド～～！！！
今度こそ！！幸せになる！と思ったら
再婚なら私に任せて！！
まずは気軽に相談して下さいね
再婚勝仲人 田中 親子（たなか ちかこ）
再婚アドバイザー.com（再婚専門結婚相談所）
TEL：06-4801-8348
携帯：080-4397-0018 （仲人 田中 直通♪）
10時～19時は大丈夫！！
PCメール info@saikon-adviser.com
携帯メール chikako.18@ezweb.ne.jp
ホームページ https://www.saikon-adviser.com/
再婚専門結婚相談所
