【再婚ブログvol.328】再婚勝応援 その269 糖質制限ダイエットの効果は!?

日々の業務に追われUFO流れ星
ブログの更新後手後手で~すパーロボット晴れ
糖質(炭水化物)制限ダイエット・・・
私の場合はゆるいバージョンですかたつむり
続いてま~~~す!!!ペンギン
なるべく甘いものやご飯やパン類(小麦粉系)
いわゆる糖質をカットした食事にしている程度ですが
朝昼は炭水化物少量OKパンベーグルOK
夜は炭水化物はなるべく取らないですチーズ肉豆腐
もう3ヶ月も続てるやん!!!
我ながら・・・・・クラッカー
無理なく3キロ痩せましたドスコイ合格
やった~~~!!!ニコニコアップアップ
大好物のカレ―やたこやきはNGで本ガーン
最初は少し物足りない気は随分したけれど・・・
慣れてきましたレンチ時計
カレーが食べたい時はカレー カレーライス
お昼にスーパーで買ってきたレトルトを
パンにつけて食べてますトースト
・・・え!?得意げ耳Queenlyサングラス
カレーのルーは小麦粉だからダメ!?
炭水化物を極力抜いているからいいんですパーかおスヌーピー
自分の無理のない範囲でやってますかお音譜晴れ
後は、お腹が空いたらチーズを食べてますクリームチーズキラキラ
随分慣れてきました。やってて良かったニコニコアップアップ 
変化についてはメモ
体が軽くなったことはもとより、お腹周りも楽ですし
あと、食事後に眠くなることがなくなりましたクマビックリマークブタネコぐぅぐぅ
そしてなんと、気が付くとえっ
肩こりがかなり軽減されてきたことです天使の羽肩こり天使の羽
あれだけ通っていたお気に入りの整体・・・
最近間隔がかなり空いてきました長音記号2
また行きつけの美容院のスタッフさんにも
以前に比べ、髪の毛に艶があることでハゲキラキラかみのけあせる
一体どうしたのかと驚かれましたチョキにひひ
言われて初めて気が付きましたがかおビックリマーク
思い当たるのはこの糖質制限ダイエットでしょうか。
すごい!!!えっアップアップ
きっかけは軽くダイエットしてみようと
思いスタートしたことベル
食べることはこれだけ体におっぱい2内臓
影響を与えてきたんだと思うとびっくりです!!!サーチあせる
有難く飽食の文化に普通に生活してきて、
当たり前の文化に目の前の当たり前の食事に
この度改めて意識を向けれたこと星空
本当に良かったですニコニコ
今度こそ!!幸せになる!と思ったら
再婚なら私に任せて!!

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ニコニコ晴れ
再婚勝仲人 田中 親子(たなか ちかこ)
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